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2018 始まり

明けまして おめでとうございます

昨年は 結局のところ 年4回しかブログを書いてないという失態⤵️

そうだっ! 
くだらないことでもいい とりあえず 書こう

を 目標に今年は月1回の更新を目指して ガンバります!


さてさて 1月も半ば
寒さも全開

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎのカラダもやっと 日常を取り戻し始めました。

週2 の トレーニングをしていても 
年明け一発目の ボディチェックでは なんとっ

体脂肪率が激的に 上昇〜
( ̄◇ ̄;)
さすがに このままじゃ まずいと ここ数日 追い込みをかけている最中の僕ですが。。。

偶然にも 今建築工事をさせていただいているのが

トレーニングジムなんです。

4月オープン予定なので こちらの情報も兼ねて アップします。

みなさま 今年もよろしくお願いします m(_ _)m


          

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